线上百口春节练瑜伽每日瑜伽肺部排毒疏导

浏览量: 196   / 时间:2020-01-31   /作者:线上体育平台
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本課程通過一系列瑜伽傳統站姿,跪姿和扭轉體式,從太陽式熱身開始,以律動的方法擴大胸腔,增長肺部擴大的空間,解除肺部濁氣,強壯呼吸系統,可以有效減緩秋夏季節胸悶,氣短,提拔呼吸道通暢度。另外,該課程還可以增進身體性能代謝,調理身體生殖系統及腺體的健康,增進消化和吸收,提拔免疫力,改惡人體亞健康。這個冬季,大家可以不用出門,在家里跟隨每日瑜伽進行《肺部排毒疏導》課程的練習,為肺部裝置上防護閥,對有害打擊sayno!